RECEITAS SALGADAS – Escondidinho Vegano

Posted on Posted in VEGAN Salgadas

Receitas Salgadas – Escondidinho Vegano

HAPPY VEGAN

O Happy Vegan tem a finalidade de mostrar em especial receitas veganas e fáceis e neste post especial de receitas salgadas, além de ajudar mais pessoas a entenderem esse estilo de vida e começar uma reeducação alimentar com saúde e qualidade de vida.

veganismo é um estilo de vida que busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais, seja para a alimentação, para o vestuário ou para qualquer outra finalidade.

Ingredientes para Escondidinho Vegano:

Creme de mandioca

400g de mandioca ou 3 xícaras (de chá) de mandioca cozida e amassada
1/2 xícara (de chá) de aveia em flocos
2 e 1/2 xícaras (de chá) de água
1 colher (de chá) de sal
2 dentes de alho picados
1/2 xícara (de chá) de cebola picada

Recheio

3 dentes de alho picados
1/2 xícara (de chá) de cebola picada
1 e 1/2 xícara (de chá) de proteína de soja texturizada hidratada e escorrida
1 colher (de sopa) de suco de limão ou vinagre
1 colher (de chá) de orégano – opcional
1 pitada de cominho – opcional
2 colheres (de sopa) de molho ou extrato de tomate (se quiser seu recheio mais molhado, adicione mais molho a gosto)
Azeitonas picadas a gosto
1/2 xícara (de chá) de cheiro verde picado

Receitas Salgadas Veganas

O intuito deste site é ajudar pessoas a ter mais acesso à culinária vegana, com ideias de doces veganos, receitas salgadas veganas e aprender a fazer de forma fácil e prática todas essas delícias veganas.

receitas salgadas

Aqui você vai ter acesso à algumas opções de receitas veganas fáceis e aprimorar seus dotes culinários.

Vamos provar que é possível encontrar formas alternativas de se alimentar sem precisar comer carne ou derivados de animais e que isto realmente é muito mais saudável, e é possível otimizar os ganhos musculares com proteínas veganas e melhorar a qualidade de vida, conheça como!

Veganismo no Mundo

O veganismo está ganhando espaço no mundo todo, em cidades como Berlin, Nova York e Copenhagen os números dos adeptos ao veganismo só tem aumentado, pois os benefícios são comprovados cientificamente e as pessoas buscam por maior qualidade de vida e menos complicações na saúde, sendo assim o veganismo está criando forma em diversas parte do globo, espera-se que no Brasil estes números continuem a crescer.

Gostou desta receita?

Você pode ter muito mais dessas delícias em um LIVRO DE RECEITAS VEGANAS com inúmeras opções!

 

Deixe seu Comentário e Compartilhe com seus amigos essas delícias veganas!